Очищение кишечника черносливом

Чернослив содержит огромное количество клетчатки, что обеспечивает хороший слабительный эффект. Также в нем много витаминов и микроэлементов, включая калий и магний. Очищение кишечника черносливом поможет вывести вредные и токсические вещества.

Рецепт 1

Подготовьте одну пачку листьев сенны, чернослива четыреста грамм и столько же кураги. Добавьте двести грамм меда и перемешайте. Вечером за ужином принимайте по одной чайной ложечке приготовленной смеси, запивая теплой водой.

Рецепт 2

Возьмите 400 г чернослива, инжира двести грамм и плодов шиповника в таком же количестве, сто грамм изюма, кураги, пятьдесят грамм травы сенны. Шиповник, сухофрукты вместе с травой перекрутите. Доложите мед, хорошенько размешайте. Употребляйте по столовой ложке дважды в день. Лучше всего состав хранить в холодильнике.

Рецепт 3

Заготовьте пятьдесят грамм коры крушины, воды стаканов восемь, 300 г чернослива и 100 г шиповника. Подготовленную воду вылейте в кастрюльку. Затем поместите в воду чернослив и крушину. На небольшом огне кипятите смесь на протяжении двадцати пяти минут. Потом засыпьте плоды шиповника и прокипятите еще сорок пять минут. Сняв с огня, оставьте на всю ночь настаиваться. Настой процеживается и принимается по вечерам по сто миллиграмм. Хранить состав также необходимо в холодном месте.

Важно знать, что употреблять чернослив необходимо в ограниченном количестве. Поскольку, съедая сухофрукты в большом количестве, вы можете навредить здоровью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *